Espumas limpiadoras: un paso imprescindible y agradable en tu rutina

Sobre una piel sucia no se puede trabajar. Independientemente de que tengas en tu armario los productos y principios activos más potentes del mercado, como el retinol, poco podrás hacer si tu cara no está limpia para ser tratada. Con esto no nos referimos a los tediosos diez pasos de la rutina de belleza coreana, que nunca termina, sino a una limpieza en profundidad en dos pasos, conocida como la doble limpieza.

A continuación te presentamos las 12 mejores espumas limpiadoras de las mejores marcas de cosmética y dermocosmética en España. Todo son productos con opiniones muy positivas y reconocidos por dermatólogos (recuerda que las espumas limpiadoras forman parte del segundo paso, de los limpiadores con base acuosa). Te dejamos nuestros favoritos a continuación, encontrarás más información sobre la doble limpieza y quién debería usar espumas limpiadoras en los siguientes apartados.

Las 12 mejores espumas limpiadoras

CAUDALIE- Espuma Limpiadora

  • Tipo de piel: todo tipo de pieles
  • Formato: 150 ml
  • Composición: sin jabón ni parabenos, 98% de los ingredientes de origen natural
  • Otros beneficios: deja la piel suave gracias a la uva y la salvia purificante
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Caudalíe Mousse Nettoyante Fleur de Vigne Limpiador - 150 ml
  • Tipo de Piel: Todo Tipo de Pieles
  • Texturas: Espuma
  • Formato: Dosificador

 

AVENE – Espuma Limpiadora Matificante

  • Tipo de piel: pieles mixtas (con brillos)
  • Formato: 150 ml
  • Composición: sin jabón ni parabenos
  • Otros beneficios: elimina el exceso de sebo y equilibra su producción
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AVENE - AVENE Espuma Limpiadora Matificante Piel Normal Mixta 150 ml
  • Avene Espuma Limpiadora Matificante, 150ml PROPIEDADES Su base limpiadora astringente suave y sin jabón cierra los poros. El ácido glutámico (patente...

 

CLARINS – Espuma limpiadora suave

  • Tipo de piel: piel seca y pieles sensibles
  • Formato: 125 ml
  • Otros beneficios: hidratación, gracias a la manteca de karité y la provitamina b5
Gentle Foaming Cleanser - Espuma limpiadora para piel seca o sensible - 125 ml
  • De la marca Clarins.
  • Contiene 125 ml.
  • Este producto está indicado para mujeres.
  • Este producto está indicado para piel seca y piel sensible.

 

CLINIQUE – Anti-Blemish

  • Tipo de piel: pieles grasas y con tendencia acneica
  • Formato: 125 ml
  • Composición: sin fragancia ni parabenos
  • Otros beneficios: con ácido salicílico, que exfolia la piel y elimina las células muertas
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Clinique 19124 - Desmaquillante
  • Tipo de producto: Desmaquillante
  • Marca: Clinique
  • Productos de belleza y el cuidado personal

 

ISDIN – Acniben, Gel Limpiador Facial Purificante Espuma

  • Tipo de piel: pieles grasas y acneicas (ideal para pieles muy jóvenes)
  • Formato: 150 ml
  • Otros beneficios: seborregulador y limpieza en profundidad de los poros
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ISDIN Acniben Limpiador Purificante Espuma - Limpia, Purifica y Elimina Exceso...
  • Gel limpiador facial para la higiene y cuidado diario de las pieles grasas y con tendencia acnéica
  • Recomendado para pieles grasas y con tendencia acnéica que presenten rojeces e imperfecciones cutáneas
  • Elimina el exceso de sebo y purifica la piel
  • Los productos Acniben con Zincamida, regularizan el exceso de sebo y brillo, ayudan a minimizar las imperfecciones y rojeces cutáneas con suavidad

 

LA ROCHE POSAY – Effaclar gel

  • Tipo de piel: pieles mixtas y grasas
  • Formato: 400 ml (también disponible 200 ml)
  • Otros beneficios:  calmante, gracias al Agua Termal de La Roche-Posay
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La Roche-Posay, Crema gel mousse limpiador facial, 400 ml
  • Purifica la piel suavemente con agentes limpiadores seleccionados para respetar la piel sensible

 

FILORGA – Mousse desmaquillante

  • Tipo de piel: todo tipo de pieles
  • Formato: 150 ml
  • Otros beneficios: contiene ácido hialurónico (propiedades hidratantes y antiaging)
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Rebajas
Limpiador de espuma antienvejecimiento Filorga, 150 ml
  • filorga espuma Cleanser es un extractor de maquillaje que limpia suavemente la piel lujoso. enriquecido con ácido hialurónico, un agente activo que...

 

FOREO – Espuma limpiadora

  • Tipo de piel: todo tipo de pieles
  • Formato: 100 ml. Se puede usar sola o con las lunas de Foreo
  • Composición: sin siliconas ni perfumes, apta para veganos
  • Otros beneficios: hidrata y suaviza la piel

 

VICHY – Espuma Limpiadora Facial Pureté Thermale

  • Tipo de piel: todo tipo de pieles (también sensibles)
  • Formato: 125 ml
  • Otros beneficios: contiene extracto natural de karité (antioxidante e hidratante)
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VICHY GEL ESPUMA LIMPIA 125 ML
  • Productos para cuidado personal.

 

RITUALS – The Ritual of Namasté Espuma limpiadora suave

  • Tipo de piel: todo tipo de pieles
  • Formato: 150 ml
  • Composición: sin jabón
  • Otros beneficios: entre sus ingredientes está la flor de loto, con propiedades calmantes y nutritivas
RITUALS The Ritual of Namasté Espuma limpiadora suave, colección purificante,...
  • Espuma limpiadora suave
  • Disfruta de un spa en tu propia casa. Apta para todo tipo de pieles
  • Realiza un suave masaje sobre la piel hasta que forme una ligera espuma.

 

NATURA BISSE – NB Ceutical Crema Limpiadora Reconfortante

  • Tipo de piel: pieles sensibles
  • Formato: 150 ml
  • Otros beneficios: formulado con extractos de manzanilla y flor de saúco
Natura Bissé nb Ceutical Crema Limpiadora Reconfortante - 150 ml.
  • De la marca Natura Bissé.
  • Contiene 150 ml.
  • Este producto está indicado para mujeres.
  • Este producto está indicado para todo tipo de pieles.

 

NEOSTRATA – Resurface Espuma Limpiadora

  • Tipo de piel: pieles con cicatrices de acné, manchas del sol, exceso de grasa (no apto para pieles sensibles)
  • Formato: 100 ml
  • Otros beneficios: con ácido glicólico, que exfolia la piel (mejora luminosidad y difumina arrugas)
  • VER PRECIO EN PROMOFARMA
NEOSTRATA Resurface Espuma Limpiadora 100ML
  • Limpieza de todos los tipos de piel.
  • con la rehabilitación y agentes hidratantes.

 

Qué es la doble limpieza

Es importante que tengas en cuenta que cada día te tienes que limpiar la piel en profundidad, aunque no hayas salido de casa o no te hayas maquillado. A lo largo de las horas, nuestra piel genera residuos (grasa, sudor) y también recibimos partículas impuras del exterior (contaminación, humo, crema solar). La doble limpieza se basa en un principio muy sencillo: un limpiador en aceite + un limpiador en agua. Si quieres, puedes usar tónico tras el limpiador al agua.

Entre los limpiadores en aceite encontrarías los aceites desmaquillantes, bálsamos, mantecas, leches demsaquillantes y el agua micelar. Entre los limpiadores en base acuosa están los jabones, geles (normalmente para pieles grasas), leches y mousses (para pieles secas o sensibles). Las espumas limpiadoras son recomendables para todo tipo de pieles, tendrás que leer las instrucciones de cada fabricante para ver si se adapta a ti.

Es importante que realices la doble limpieza, al menos, una vez al día (por la noche). Es cuando más residuos podrás retirar de tu piel, los que tu misma piel ha producido y los externos que se han ido acumulando. En la rutina de mañana, puedes usar solo el segundo paso (base acuosa).

En el proceso de la doble limpieza, cada uno de los pasos se especializa en una necesidad diferente. El primer paso, el aceite retira la capa más superficial. Por ejemplo, maquillaje (también waterproof), filtros solares, contaminación… una vez tu cara está limpia, el segundo paso -los jabones de toda la vida- trata en profundidad tu piel. De esta manera, permite regular la secreción de grasa, exfoliar tu piel, hidratarla… como has visto, algunos productos de la doble limpieza llevan otros ingredientes, como ácido glicólico y ácido hialurónico, por lo que no solo eliminan la suciedad de tu piel sino que son un producto de tratamiento intensivo.

Qué es la espuma limpiadora

Antes que nada, las espumas limpiadoras son un paso muy agradable en tu rutina. A diferencia de otros como el jabón (que la gente tiende a frotar en su cara), las espumas limpiadoras se aplican mediante un suave masaje y muchas veces vienen formuladas con aroma a plantas, flores o frutas. La mousse o espuma limpiadora triunfa entre las españolas, gracias a marcas como Caudalie que apuestan por experiencias relajantes (como si estuvieras en un spa).

La espuma limpiadora es un producto muy completo y apto para todo tipo de pieles. Retira eficazmente todo tipo de residuos (grasa, contaminación, suciedad) y lo hace usando pocos tensioactivos, esos componentes que encontramos en jabones y que nos puede dejar la sensación de tener la cara tirante. Por tanto, es un valor seguro tanto para pieles grasas, como mixtas, secas y sensibles. Además, algunas espumas limpiadoras incluyen otros ingredientes específicos para pieles con tendencia acneica, tanto para regular la grasa como para difuminar las cicatrices.

Pasos anteriores y posteriores de la rutina

Independientemente de cuantos pasos tenga tu rutina de belleza, hay algunos básicos que no puedes dejar de aplicar. Entre ellos están la limpieza en profundidad, la hidratación y la protección solar en tu rutina de día. A continuación vamos a darte una propuesta de orden de aplicación de cosméticos imprescindibles en tu rutina. Dejaremos de lado productos semanales como mascarillas y peelings y otros menos necesarios como las esencias. Un orden correcto para seguir en tu rutina de belleza podría ser el siguiente:

  1. Limpiador con base oleosa (leche desmaquillantes, aceites, bálsamo, agua micelar…)
  2. Limpiador con base acuosa (espumas desmaquillantes, jabones, mousses…)
  3. Tónico
  4. Sérum. Por la mañana, lo ideal es aplicar ingredientes que protejan tu piel contra las agresiones externas que va a sufrir durante el día (antioxidantes, vitamina C…). Por la noche, puedes introducir productos más intensivos para ayudar a tu piel a regenerarse (retinol, ácido glicólico…).
  5. Contorno de ojos: si tienes alguna necesidad especial (bolsas, patas de gallo, ojeras muy marcadas) es interesante introducir en tu rutina un producto específico para esta zona. En principio, el sérum no se tendría que aplicar alrededor de la zona ocular, por lo que realmente puedes invertir el orden de aplicación de estos dos productos.
  6. Hidratación. Una buena crema hidratante es fundamental, aunque si tienes la piel muy grasa y crees que no lo necesitas, puedes prescindir de ella o aplicarla solo por la noche.
  7. Protección solar. Solo debes usarla en tu rutina de mañana, pero es algo primordial: aplica la cantidad adecuada y reaplícala cada 2 horas.

Tip: si entre algunos de los pasos tienes que esperar o simplemente te gusta esperar para que los ingredientes se absorban sin mezclarse, puedes intercalar otros pasos de tu rutina de belleza que no estén en esta lista. Por ejemplo, aplicarte crema de manos y pies, hidratarte los labios, usar un producto para el pelo, pintarte las uñas, plancharte el pelo…

Otros consejos para cuidar tu piel

A veces, el mejor complemento para un look no son unas joyas sino una piel radiante y limpia, de esas que relucen y dan envidia. No seas ingenua, eso no ocurre por arte de magia (a no ser que tires de las ampollas flash, que tienen un efecto limitado similar al de la pobre Cenicienta). Lo mejor que puedes hacer para disfrutar de una piel perlosa durante todo el día (sí, incluso recién levantada) es tener una rutina saludable y adoptarla como tu nuevo estilo de vida, para siempre. Cuando elabores esta novedosa rutina no te olvides de cuidar tu alimentación.

Y es que la piel no solo se nutre desde fuera con productos cosméticos, sino que gran parte de los ingredientes le llegan a través de la ingesta de alimentos (además del agua, indispensable para tener una piel bien hidratada). En líneas generales, lo más recomendable es apostar por la comida real y apartarse de los platos prefabricados o cualquier alimento que venga con una lista de ingredientes superior a 5. Asimismo, debes tener en cuenta el tipo de cocción (si escoges un alimento sano pero frecuentemente apuestas por la fritura o lo rebozas, no será ya tan sano).

Vamos a pasar a los ejemplos prácticos, por ejemplo, las nueces. Si bien todos los frutos secos son altos en el ácido graso omega-3 (que también se encuentra en el pescado), la nuez tiene más omega-3 que cualquier producto animal, como el salmón o el atún. En nuestra piel, el omega-3 ayuda a combatir enfermedades como la dermatitis o la psoriasis y le da una apariencia más hidratada.

Entre las vitaminas esenciales que deberías introducir en tu dieta sí o sí está la vitamina E. Es uno de los mayores aliados en la prevención del envejecimiento, ya que protege a nuestra piel de los radicales libres. Como sabes, la encontrarás muchas veces formulada en cosméticos junto a la vitamina C y el ácido ferúlico, siendo una combinación ganadora si lo que buscas son productos antioxidantes. En los alimentos, la vitamina E se encuentra mayoritariamente en productos vegetales, como el aceite de oliva, las semillas de sésamo, las almendras y los piñones.

Uno de los grandes clásicos es el salmón, adorado tanto por foodies como por expertos en cosmética. En primer lugar, el salmón contiene grandes cantidades de proteínas, fundamentales para la piel. A veces podemos pensar que las vitaminas son lo más importante, pero la proteína -tanto de origen animal como vegetal- ayuda a nuestra piel a seguir tonificada, evitando la flacidez. En cuanto a antioxidantes, contiene vitamina A (como el retinol) y vitamina E, por lo que es un gran aliado. Otro pescado muy similar en cuanto nutrientes (pero con el doble de omega-3) es el atún.

Por último, las verduras de hojas verdes: col, apio, espinacas, borraja, canónigos, rúculas, nabos, remolachas… si no consumes alguna de estas no será por falta de variedad. Contienen vitaminas, antioxidantes y minerales como el magnesio y el zinc, con propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias muy interesantes, por ejemplo, para las pieles con tendencia acneica.  Las verduras no son la comida favorita de muchos niños y tampoco de algunas personas mayores. Si ese es tu caso, intenta ser creativo. Puedes tomarlas como ensaladas, purés, acompañamientos, guisos, crudas, al vapor, a la plancha, a la parrilla… ¡tu piel está en tus manos!

 

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